Эксперт рассказал о продуктах, которые не стоит есть во время простуды

Общество

В холодные времена года очень легко заболеть.

Однако для того, чтобы легче выздороветь, необходимо тщательно продумать свой рацион.

Подробно об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с изданием «Москва 24».

Во время болезни организм борется с заболеванием и нагружать его тяжелой пищей не стоит.

мороженое
Фото: ©TUT-NEWS.RU

Поэтому не рекомендуется употреблять жареное мясо. Человек от этого не умрет, но организму будет сложно переваривать еду и бороться с недугом.

Также не нужно пить холодное молоко и есть мороженое. Эти продукты могут только усилить простуду.

Важно не употреблять сладости. Вместо этого стоит есть легкую пищу, которую организму будет легче усвоить и переварить.

Поэтому в рацион следует добавлять различные каши, ягоды, фрукты и яйца.

Пить можно различные морсы, которые могут быть слегка сладковатыми.
 

Автор: Владимир Королев
связаться с автором
Александр
Оцените автора
Новости на сегодня
Новости Омутнинск Любовь и семья Общество Люди и события Красота и здоровье Дети Диета Кулинария Полезные советы Шоу-бизнес Огород Гороскопы Авто Интерьер Домашние животные Технологии Рекорды и антирекорды